二人暮らしの毎日。

二人暮らしの毎日。兼業主婦、子供無し。二人暮らしでの食生活や家事について書いています。

血糖値の上昇が緩やかなら動かなくても太らないのか2ヶ月試してみた結果。

血糖値の上昇を抑えることで太りにくくなる www.enjoy-housewife.workwww.enjoy-housewife.work と、このブログでもお伝えしてきましたが、ほんまのところどうなんやろ?という恐怖心からカロリーも未だに気を付けて見ていたりしませんか。 実際私も太りに…

ストレスってすごい。仕事を辞めて専業主婦になったら身体の体調が驚くほどよくなった話。

私は今仕事を辞めていて2か月くらい専業主婦をしています。今までは職場や仕事に妥協して働いていたのですが、 今回勉強になったので、本当にやりたい仕事が見つかるまで探します。 www.enjoy-housewife.work こんなに仕事から離れたのは初めて。 こんなにも…

体質のせいにしていた冷え症が実は炭水化物不足のせいだった話。

www.enjoy-housewife.work www.enjoy-housewife.work 肩こりについては上の記事をご覧ください。 冷え症は体質のせいでは無かった 私は165㎝、43キロ~45キロ、体脂肪10~15%。 特殊体質で脂肪が付きにくいうえに、筋肉も付きにくい。健康診断の中性脂肪が…

肩こりを甘く見ると心臓疾患を患う!?ストレッチで治らない肩こりはストレスが原因かも...

前回の記事から約3ヶ月経ち、身体に変化があったのと、新しい事も分かったので肩こりが酷く何をしても効果が無く悩んでいる肩へ参考になればと書こうと思います。 www.enjoy-housewife.work 肩こりと言えば 「肩こりが酷い」「腕があがらない」「腕がしびれ…

【歯についた黒い点は何!?】歯医者に聴いた虫歯は進行しないものもある、顆粒タイプの歯磨き粉をおすすめしない理由

歯についた黒い点の正体 歯磨き後ふと鏡を見ると両奥歯に黒い点が… これはもしや虫歯では!?と早速歯医者に行って来ました。 結果は虫歯の超初期で治療する器具の先の方が虫歯より大きいのでとりあえず様子を見て、また3か月後に来て下さいとのこと。 虫歯…

【3年ぶりの健康診断】お酒×・油苦手な私が肝臓で引っ掛かった原因は何!?

先日結婚前以来約3年ぶりの健康診断を受けてきました。3年も健康診断を受けていないのでコレステロール値が上がっているのではないかと不安だったのですが、コレステロール値は何故か下がっていました(笑) ところが肝機能検査で引っ掛かってしまったのです。…