二人暮らしの毎日。

二人暮らしの毎日。兼業主婦、子供無し。二人暮らしでの食生活や家事について書いています。

2019-10-22から1日間の記事一覧

体質のせいにしていた冷え症が実は炭水化物不足のせいだった話。

www.enjoy-housewife.work www.enjoy-housewife.work 肩こりについては上の記事をご覧ください。 冷え症は体質のせいでは無かった 私は165㎝、43キロ~45キロ、体脂肪10~15%。 特殊体質で脂肪が付きにくいうえに、筋肉も付きにくい。健康診断の中性脂肪が…